今個聖誕，大家有為自己準備甚麼聖誕禮物嗎？

殘疾運動員就業及教育計劃 (PACEP) 一直支持殘疾運動員在緊湊的訓練之餘也能關注自己的身心靈健康，在運動場上迅速回復最佳狀態，因此特意為大家準備了一份暖心的聖誕禮物🎁── 一個12天聖誕倒數月曆📆每天可以體驗一個讓自己身、心、靈都感到喜悅滿足的小活動，為自己創造一天一個的小確幸🫶🏻！

四個不同面向，為圓滿自己而努力：
💙 身體 Keep Healthy
❤ 心靈 Stay Warm
💚 探索 Get Inspired
💛 相聚 Be Connected

📆 聖誕倒數月曆 📆

Dec 13：來個穴位按摩，消除日常訓練帶來的疲勞
Dec 14：與朋友分享一個有趣的聖誕短片
Dec 15：拍攝一張以聖誕節為主題的相片📸
Dec 16：為自己準備一份禮物，慶祝自己的成就與努力
Dec 17：給家人一個溫暖的擁抱🫂
Dec 18：閉上眼睛，欣賞一首未曾聽過的聖誕音樂🎶
Dec 19：觀看一部與運動精神有關的電影🎬，為自己注入正能量
Dec 20：散散步，欣賞聖誕燈飾
Dec 21：為教練準備聖誕卡，感謝他這一年的關顧
Dec 22：參加聖誕工作坊做松果聖誕樹🌲
Dec 23：享受聖誕大餐獎勵自己🥂
Dec 24：寫低2024三個感恩時刻
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